Les cours

Questions fréquentes

Quelle tenue prévoir ?

Afin de favoriser une bonne adhérence à la barre, il est nécessaire de dévoiler certains endroits du corps. En effet, c'est la peau ainsi que la pression appliquée sur la barre qui font qu'on ne glisse pas ! Pour débuter, dégager les jambes et les bras suffisent.
Vous pouvez donc prévoir une brassière et un short court.

Que dois-je amener ?

Quels niveaux proposez-vous ?

Sur quelle barre vais-je pratiquer ?

J'ai entendu parler du "grip", qu'est-ce que c'est ?

La marque de ma barre est X-Pole, une des deux marques référence en pole, afin de pratiquer en toute sécurité. Certaines personnes étant allergique au chrome, ma barre est en acier inoxydable comme dans de nombreux studio.

Une gourde, une serviette si vous transpirez, et votre meilleure volonté ! Je fournis tapis, bloc de yoga, et tout matériel nécessaire à la pratique.

Le grip est un terme global utilisé pour parler des produits qui favorisent l'adhérence à la barre. Nous aurons l'occasion d'en parler, pour potentiellement en utiliser dans votre pratique !

Puis-je venir avec quelqu'un ?

Si vous êtes en cours individuel, vous pouvez venir avec une autre personne qui ne pratiquera pas pour le soutien moral ! Mais c'est encore mieux si elle se motive à essayer aussi ;)

Pour les parents, je sais qu'il peut être difficile de trouver une garde, c'est pourquoi il est possible de venir avec votre enfant s'il peut rester calme et globalement occupé.

Je suis actuellement formée à l'accompagnement des niveaux initiation et débutant. A partir de février, je serai formée au niveau intermédiaire pour pouvoir vous accompagner tout au long de votre progression !

Je ne suis pas souple ni forte, est-ce que c'est possible pour moi ?

OUI. Vous développerez votre force et votre souplesse au fur et à mesure (parole d'une brique en béton !). Tous les parcours sont différents, mais vous verrez que dès les premiers cours vous pourrez faire de jolies figures peu importe votre passé sportif !

Comment réserver un cours ?

Vous pouvez réserver directement sur le site via l'onglet "Réservation" !

Est-ce que le côté "sexy" est obligatoire ?

Pour commencer, rien n'est obligatoire ! Il y a tellement de manières de pratiquer la pole. Si vous préférez la pole pour l'aspect gymnastique, alors parfait, c'est ce que nous ferons. Néanmoins, ayons conscience du fait que la pole dance vient du strip tease, et que c'est grâce aux strippeuses/danseuses que nous avons la chance d'avoir accès à cette merveilleuse discipline aujourd'hui ! Aucun manque de respect envers ces métiers ou cette forme de pratique ne sera de fait toléré.